jueves, enero 30, 2014

40 Days of Loving Fire / 40 Days of transformation:.



Con el cielo negro, custodiado por la Luna nueva en Acuario, signo de la transformación y el desapego... 
inicio HOY mis 40 días de Sadhana. 

Estoy en el 4to mes de mi formación de Kundalini Yoga, y como parte del programa hay una práctica que consiste en 40 días de sadhana.  40 días consecutivos, porque se ha comprobado que es el tiempo necesario para crear el hábito deseado. Total que me he embarcado, he aceptado el reto de levantarme todos los días a las 6:30 de la mañana, para realizar una practica que consta de varias partes y acaba cantando mantras.

Gracias a los más de 20 años de insomnio que viví, la idea de madrugar es sinónimo de ansiedad y angustia. Por eso, arrancar el día en la esterilla de Yoga fue materia pendiente desde un principio, siempre dije: - Paso!... Pero ahora, ya no puedo pasar más... Y es que estoy buscando cambios en mi vida. Quiero una estructura que le dé tono a mi flexibilidad, quiero encontrar mi propio balance y durante estos días de transformación, apadrinada por los astros y las estrellas con esta Luna negra en Acuario.... practicaré la poderosa Sat Kriya, que es la kriya más especial; la kriya del empoderamiento y la superación personal.
A esta práctica de 40 días se le llama Cuarentena. Pero no me gusta como suena, así que hago como mi compañera Satya, que le cambió el nombre. La he bautizado como "40 días de Fuego Amoroso", ese fuego que todo lo transforma y que sea con amor y dulzura. 

Los Yogis usan esta práctica para soltar todo aquello que dejó de ser necesario en sus vidas y así hacer espacio para lo nuevo que está por venir. Y mi propósito para estos 40 días de fuego amoroso y transformador, es alinear mis acciones con mis deseos. En la lista de deseos está un acercamiento a conceptos como: AhimsaBrahmacharya & Shaucha, a través de la práctica, la observación y la reflexión. También está apuntado el hábito de leer y escribir a diario. Sin olvidarme de los estiramientos vespertinos al calor del sol.

En la práctica de hoy, me concentré en no pensar, sino dejarme llevar por la inercia del movimiento. Lo voy a lograr dando pasitos cortos, sin mucha ambición, respirando profundo y dejándome inspirar...
Durante mi práctica he pensado en todos mis grandes maestros, buscando la determinación en lo que recuerdo de sus acciones. Sintiendo el eco de sus palabras en mi corazón, arropándome con sus consejos... A ellos les dedico esta práctica como una ofrenda de "gracias" por todo lo que me enseñaron, y va junto con el compromiso de que el legado crezca y se fortalezca. Que no muera. 

Estos 40 días también se los quiero ofrecer a mi país Venezuela y a todas las personas que están sumidas en una realidad adversa, para que encuentren la PAZ dentro de sí mismos, y juntos podamos dar fruto a un nuevo país. Una nueva Venezuela que pariremos entre todos, desde todos los rincones del Mundo:.

- sat·nam -