lunes, febrero 17, 2014

19 / 40 Días de Fuego Transformador: Ajustes:.

Pues nada! Día de crisis y catarsis... Y es que estoy anclada a la tierra y fluyo con sus cambios. Desde mi ombligo tengo un hilo que me conecta con la matriz... y esa es mi tierra Venezuela. Los cambios se sienten como golpes que a veces me dejan sin aire. Y es que aunque este Blog, lo haya convertido en un blog mono temático... no lo es. Este blog se llama  - Cat Thinking - por algo.
Y esto es lo que piensa el gato.
Doy gracias por las redes sociales. Es realmente un mundo virtual donde aunque estemos muy lejos, podemos interactuar y aprender de nuestras relaciones. El ambiente entre mis contactos es realmente desesperante. La impotencia se respira. La indignación, el dolor, son sentimientos que están a flor de piel. Incluso aunque no quieras atacarlos, mis hermanos se sienten atacados, porque la situación, las noticias y todo lo que tenga que ver con Venezuela es tan alarmante, que nos tiene a todos fuera de nosotros mismos. Lloro con los vídeos... no entiendo como puede existir alguien en la faz de la tierra que se identifique con ese gobierno. No me cabe en la cabeza, y esa pregunta representa un hueco negro que me aspira. Representa también una separación que me duele mucho.

Mi práctica va dedicada a mi país, en el sentido práctico. El plan es incorporar este hábito tan saludable con el fin de trabajar en mí misma cada día para ser mejor persona. Solo puedo ofrecer eso a mi país, ser mejor persona. Y que mi práctica arranque en la esterilla y acabe en la calle, en mis relaciones con los demás, en mis granitos de arena que ofrezco al Universo cada día. En la transformación de mi propia vibración, lo único sobre lo cual tengo control.

Y me salgo de la norma para adaptar estos 40 días de Fuego Transformador...
para que sirvan un propósito real.
- Soy una nueva persona. No tengo problemas para dormir, con pocas horas mi cuerpo tiene suficiente para descansar profundamente y recargarse lo necesario. Me encanta levantarme cuando todavía no ha salido el Sol, porque disfruto su salida en vivo durante mi meditación. Amo despertarme con mi cuerpo, sintiendo cada parte acompañada de mi respiración. Sumergida en un canal de bienestar que me ancla a la Tierra... me convierte en una guerrera de la PAZ, que sabe moverse de forma rápida y eficiente, al servicio de un todo. Que es pacífica más no pasiva... asertiva, abierta, despierta!:.. VIVA!:.. y amante de la VIDA!... del color que sea! Consciente de que solo la PAZ trae más PAZ y que la violencia (de palabra o de acción) solo genera más violencia... y que no se me quede algo por fuera: VALIENTE!

Y con esto en mente es que quiero despertarme cada día... realizar mi práctica, momento en el que hago una limpieza en mi vibración y quedo lista para enfrentarme con amor y devoción a mi día.
Así que mañana continúa mi día 20 con menos minutos de Sat Kriya, pero los suficientes para fortalecer mi postura para mi siguiente cuarentena. Eso sí, la Sadhana tendrá más saludos al sol, estiramientos, y mantras. El Erradicador del Ego que no falte!... ;)

Y es que solo cuidando de mi vibración atraigo a mi vida
 más de todo aquello por lo que doy gracias cada día:.. 


Aunque lejos, muy unida estoy con todos mis hermanos de Tierra:. 
Arriba Venezuela! Para atrás, ni para coger impulso!
AMOR!

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lunes, febrero 10, 2014

Día 12 / 40 días de Fuego Transformador - Loving Fire ➳ Sat · Kriya:.


La Sat · Kriya, qué es?



Es un ejercicio muy completo que hacemos en Yoga. La respiración es esencial, y repetimos un mantra como herramienta de concentración y para elevar nuestra vibración.
El objetivo de las kriyas es siempre elevar la energía Kundalini, generando un flujo saludable de energía a lo largo de todo nuestro cuerpo, a lo largo de todos los chakras, porque lograr esto es lograr un cuerpo saludable, con un sistema nervioso sano, y con un espíritu fuerte, para expresarnos de forma genuina. 
Las caprichosas posturas del Yoga - Asanas - pretenden hacer de nosotros como un recipiente que recibe una energía específica. Nos convertimos en recipientes para que esa energía especial habite en nosotros, mientras más tiempo alojemos en nosotros esa energía, más nos convertimos en nuestra mejor versión.  Imposible de lograr sin la respiración correcta.

Transformación a nivel sutil: 
· Genera balance entre los 3 primeros chakras, se trabaja a tope con esa zona por la respiración vinculada a un movimiento enérgico en el punto del ombligo, regulado con la repetición del mantra. Todo trabaja en conjunto, es hermoso, ejemplo de un trabajo en equipo entre todos los órganos y células que componen nuestro cuerpo. 
· Es excelente para transcender los miedos! Gracias a todo el fuego que alimentamos en la zona del chakra tercero, con la repetición del mantra y el movimiento abdominal. El trabajo que hacen en conjunto los 3 primeros chakras tiene un resultado exponencial, sinergia poderosa de la energía de las diosas. Genera un potente movimiento de energía que va dirigida hacia arriba, hacia los chakras superiores para continuar el proceso de manifestación.
· Libera fobias con relación a comportamientos sexuales, potencia y capacidad. 

Además de tratar en los niveles más sutiles, tiene una cantidad de beneficios extraordinarios a nivel  físico.
Transformación a nivel físico:
· Tonifica el sistema nervioso, aliviando desordenes emocionales.
· Fortalece el corazón, gracias a la respiración.
· La salud física en general se ve beneficiada gracias al masaje rítmico que reciben los órganos del cuerpo.
· El sistema sexual, estimulado y reforzado con resultados satisfactorios para más de uno, con esta kriya.  ;)
· Cuando esta kriya se hace de la manera correcta, aporta al cuerpo la energía necesaria para sanar y regenerar cada célula y órgano del cuerpo.
· Regula la presión de la sangre.
· El cuerpo sana con las olas de energía que se generan con la respiración y el movimiento. Los órganos despiertan y se activan para hacer su trabajo, el de sanar. El cuerpo posee la habilidad de sanarse a sí mismo. 

Así que ésta es la kriya poderosa que estoy haciendo en mis 40 días de transformación. Comenzamos haciendo 3 minutos y al aumentarle un minuto y 1/2 cada día, esta mañana hice 20 minutos. Claro que bajo los brazos de vez en cuando. Pero este es el comienzo, tengo espacio y tiempo para mejorar, y la mejor manera de mejorar es practicando. Por otro lado, esta kriya, como todo en el Yoga, es como la vida misma. Hay días buenos y otros no tan buenos. Hay días en los que se me pasa volando, otros días en los que se convierte en un infierno eterno. He tenido días increíbles en los que he sido capaz de escapar el tiempo, y entrar en lo que yo llamo "la zona" dónde no existe nada, absolutamente nada. No siento incomodidad, no siento ansiedad, estoy tranquila en un túnel que me lleva. Y así, cada día es una nueva oportunidad para llegar a ese lugar... No siempre lo logro, pero siempre lo intento. Es una práctica con muchas lecciones que superadas nos ayuda en la vida práctica, cuando nos relacionamos con otras personas, con la familia, en el trabajo y en todas partes.

Durante estos primeros días, he estado un poco cansada, hasta que me he dado cuenta de que era necesario hacer algunos cambios / ajustes para revertir en mi favor el efecto de la práctica. Como por ejemplo, acostarme a dormir más temprano, he comenzado por irme a la cama 30 minutos antes de lo normal, y me va mucho mejor. También ha sido efectivo concentrarme en mis maestros y en mi país en los momentos de debilidad. Estos focos que elegí me inspiran el respeto y la determinación para sentarme en posición.

Agradezco a Pandorita su paciencia y solidaridad, ella se sienta a mi lado todas las madrugadas, acompañándome dulcemente: LA AMO ❤ Sofi también viene, pero se aburre y se va "porai" después de los primeros minutos... 




Y ya llevamos 12 días...! Quiero llegar hasta el final!
Este reporte llegó hasta aquí, pronto más!:..
Feliz inicio de semana para todos!:.

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